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地球が私たちの唯一の株主

事業の繁栄を大きく抑えてでも地球の繁栄を望むのならば、私たち全員が今手にしているリソースでできることを行う必要があります。これが私たちにできることです。

イヴォンの手紙を読む

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はじめてのウルトラ&トレイルランニング

¥ 2,750

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はじめてのウルトラ&トレイルランニング

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著者のクリッシー・モールは、UTMB(ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)など55の大会での優勝と、100以上のレース完走を誇るウルトラトレイルランニングの女性トップランナー。競技仲間から一目置かれ、世界のランナーを勇気づける存在であり、見ているこちらが元気をもらえます。トレイルに対する前向きな姿勢と同時に、深い見識と情熱を併せ持つ彼女ほど、ウルトラトレイルランニングへの準備とトレーニングにおいて、頼りになる人はいないでしょう。本書では、モールが50km、50マイル、100マイルレースの完走のガイド役を務めてくれます

製品番号 BH129

詳細

  • 50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン。

  • 週ごとの詳細なトレーニングプラン、毎日のワークアウトに役立つポイント、やる気を出すためのコメントが付いています。

  • 241ページ

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